Podporuje přirozený pohyb a je velmi důležitým doplňkem všech sportovních aktivit v průběhu celého dětství. Zábavnou formou rozvíjí koordinaci pohybů a motoriku, přispívá ke správnému držení těla. Učí děti relaxovat, správně dýchat, rozvíjí cit pro rytmus. Podněcuje fantazii a slovní zásobu, podporuje u dětí zdravé sebevědomí a soustředění.
